MoveNatura

Bewegungsharmonie im Alltag

Entdecken Sie die natürliche Kraft Ihres Körpers durch bewusste, harmonische Bewegung und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.

Bewegungsharmonie Training

Natürlich bewegen

Stärken Sie Ihren Körper durch naturinspirierte Bewegungsmuster

Ganzheitlicher Ansatz

Unsere Programme integrieren Körper, Geist und natürliche Bewegungsmuster

Für jeden geeignet

Individuell angepasste Programme für alle Fitness- und Erfahrungsstufen

94%

unserer Teilnehmer berichten von verbesserter Mobilität in nur 4 Wochen

Zertifizierte Trainer

Experten auf dem Gebiet der funktionellen Bewegung und Körperarbeit

Jetzt starten

Über MoveNatura

Wir haben eine Philosophie der natürlichen Bewegung entwickelt, die Ihren Körper ganzheitlich stärkt und revitalisiert.

Unsere Philosophie

Natürliche Bewegungsmuster, die den Körper ganzheitlich fordern

Bei MoveNatura glauben wir, dass der menschliche Körper für natürliche, funktionelle Bewegungen geschaffen ist. Unser Ansatz kombiniert alte Weisheiten mit moderner Bewegungswissenschaft, um Mobilität, Kraft und Wohlbefinden zu steigern. Wir setzen auf sanfte, progressive Übungen, die den Körper respektieren und gleichzeitig herausfordern.

Unsere Methode

Wissenschaftlich fundierte Übungen für maximale Wirkung

Unsere Methode basiert auf vier Säulen: Mobilität, Stabilität, Kraft und Integration. Jede Übung wird präzise ausgeführt und individuell angepasst. Wir beginnen mit einer gründlichen Bewegungsanalyse und entwickeln dann einen maßgeschneiderten Plan, der Ihre persönlichen Ziele berücksichtigt und Ihren Körper optimal fördert.

Unsere Ergebnisse

Nachweisbare Verbesserungen in Beweglichkeit und Stärke

Unsere Kunden erleben meist schon nach 2-3 Wochen spürbare Verbesserungen. Die Beweglichkeit nimmt zu, Alltagsbewegungen fallen leichter, und die Körperhaltung verbessert sich merklich. Langfristig berichten unsere Teilnehmer von mehr Energie, besserem Körpergefühl und einer gesteigerten Lebensqualität durch ihre neu gewonnene körperliche Freiheit.

MoveNatura Methode

Unser Team

Erfahrene Bewegungsexperten mit unterschiedlichen Spezialisierungen für Ihre optimale Betreuung.

MK

Michael Krause

Leitender Bewegungstrainer

Funktionelles Training 95%
Bewegungsanalyse 90%
Mobilitätstraining 85%
LW

Lena Weber

Beweglichkeitsexpertin

Dehnungstechniken 98%
Faszienarbeit 92%
Haltungskorrektur 88%
TS

Thomas Schmidt

Krafttrainingspezialist

Funktionelle Kraft 96%
Körpergewichtstraining 94%
Bewegungsqualität 89%

Wie wir arbeiten

Unser bewährter Prozess für Ihre optimale körperliche Entwicklung.

1

Analyse

Gründliche Bewertung Ihrer aktuellen Bewegungsmuster und Körperstruktur

2

Plan

Entwicklung eines individuellen Programms basierend auf Ihren Bedürfnissen und Zielen

3

Training

Geführte Übungen mit Fokus auf präzise Ausführung und progressive Steigerung

4

Fortschritt

Regelmäßige Überprüfung und Anpassung für kontinuierliche Verbesserungen

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Buchen Sie jetzt Ihre kostenlose Erstberatung und erfahren Sie, wie wir Ihnen helfen können.

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Kostenlose Erstberatung

Persönlich

Individueller Trainingsplan

Flexibel

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Unsere Programme

Wählen Sie das ideale Paket für Ihre Bewegungsziele.

Monatlich
Jährlich -20%

Basis

€49 /Monat
  • 1x wöchentliche Gruppensession
  • Grundlegendes Bewegungsprogramm
  • Zugang zu Online-Übungen
  • Persönliche Betreuung
  • Fortschrittsanalyse
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Beliebt

Premium

€89 /Monat
  • 2x wöchentliche Gruppensessions
  • Fortgeschrittenes Bewegungsprogramm
  • Zugang zu allen Online-Inhalten
  • Monatliche persönliche Betreuung
  • Wöchentliche Fortschrittsanalyse
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Elite

€149 /Monat
  • Unbegrenzte Gruppensessions
  • Individualisiertes Bewegungsprogramm
  • Voller Zugang zu allen Inhalten
  • Wöchentliche persönliche Betreuung
  • Wöchentliche Fortschrittsanalyse
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Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Häufige Fragen

Für wen sind die Programme geeignet?

Unsere Programme sind für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus konzipiert. Ob Sie ein Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, wir passen unser Training an Ihre individuellen Bedürfnisse an.

Wie oft sollte ich trainieren?

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Allerdings hängt die ideale Häufigkeit von Ihren persönlichen Zielen und Ihrem Zeitplan ab.

Kann ich ein Probetraining machen?

Ja, wir bieten eine kostenlose 30-minütige Erstberatung an, bei der Sie unsere Methode kennenlernen und Ihre Fragen stellen können.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Die meisten Teilnehmer bemerken bereits nach 2-3 Wochen eine verbesserte Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden. Für tiefgreifende Veränderungen empfehlen wir einen Zeitraum von mindestens 8-12 Wochen.

MoveNatura Studio